17.08.2022
Η Μαρία Μπακοδήμου διαθέτει αψεγάδιαστη σιλουέτα στα 57 της χρόνια και την είδαμε με μαγιό και χωρίς ρετούς, εσείς την είδατε; Η παρουσιάστρια που τη νέα σεζόν θα είναι ξανά στον ΣΚΑΪ με αφορμή την ονομαστική της γιορτή και τις ευχές που δέχθηκε από τους διαδικτυακούς της φίλους δημοσίευσε ένα ασπρόμαυρο βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο οποίο απεικονίζεται με μαγιό να κάνει την βόλτα της ανέμελη στην παραλία.
Να σας θυμίσουμε ότι η παρουσιάστρια είχε αναφέρει ότι πριν δύο χρόνια ζύγιζε 75 κιλά και με σωστή διατροφή κατάφερε να χάσει τα κιλά που ήθελε και... είναι πλέον 68! «Έχασα κιλά, έπεσα ένα νούμερο. Το χάρηκα κι εγώ. Νιώθω ανάλαφρη και υγιής», έχει πει σε συνέντευξή της.
Όσο για τα μυστικά της διατροφής της; Το πρωινό της Μαρίας περιλαμβάνει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και μία πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Το βραδινό της αποτελείται από ένα γιαούρτι και ή φρυγανιά ή μία πράσινη σαλάτα, συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού. Η ίδια δεν υπήρξε ποτέ της εντατικής γυμναστικής Ωστόσο, φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, η οποία περιλαμβάνει τρέξιμο στον διάδρομο και λίγα βαράκια. Επιπλέον, αγαπά πολύ το pilates, καθώς της χαρίζει ευεξία και χαλάρωση.
Η Μαρία Μπακοδήμου έχει αψεγάδιαστη σιλουέτα στα 57 της και δείτε την και εσείς και θα εκπλαγείτε!
gossip-tv.gr
«Δεν έχω τίποτα να φορέσω» με γεμάτη γκαρνταρόμπα - Αυτή είναι η λύση Διάβασε περισσότερα
Φιλίππα Καρσερά: Το festive look της με sequin top που έκλεψε τις εντυπώσεις (φωτο) Διάβασε περισσότερα
Αννίτα Δημητρίου: Τόλμησε να φορέσει το πιο αναπάντεχο χρώμα του χειμώνα Διάβασε περισσότερα
